Achtsamkeitsübung im Wald – Workshop am 15.03.2025 in Hagen

Achtsamkeitsübung im Wald – Workshop am 15.03.2025 in Hagen

Finde deinen inneren Ruhepol inmitten der Natur

Achtsamkeitsübung im Wald – Workshop

Am 15.03.2025 von 10 bis 12 Uhr erwartet dich in Hagen ein ganz besonderer Workshop:

Achtsamkeitsübung im Wald. Für 70 Euro kannst du lernen, wie du deine Gedanken beruhigst und mehr Klarheit in deinen Alltag bringst – mit Übungen, die direkt in der Natur stattfinden. 🌳

Warum Achtsamkeitsübungen im Wald?Die Kombination aus frischer Luft, grüner Umgebung und gezielten Achtsamkeitsübungen ist besonders effektiv, um Stress abzubauen und neue Energie zu tanken. Studien zeigen, dass Achtsamkeit in der Natur die mentale Gesundheit stärkt und das Wohlbefinden steigert.

Inhalte des Workshops:

• Einfache Atem- und Achtsamkeitsübungen, die dich sofort entspannen.

• Anleitung zur Wahrnehmung der Natur mit allen Sinnen.

• Raum für dich, deine Gedanken und deine innere Balance.

Für wen ist der Workshop geeignet?Ob Anfänger oder erfahren – dieser Workshop ist für jeden geeignet, der den hektischen Alltag hinter sich lassen möchte und mehr Ruhe in sein Leben bringen will.

📍 Ort: Hagen

⏰ Zeit: 15.03.2025, 10:00–12:00 Uhr

💶 Preis: 70 Euro

Info: hallo@freigefuehl.de // 01624736282

Workshop buchen

schreib und bei WhatsApp

Melde dich jetzt an und finde deine Balance!👉 Besuche freigefuehl.de und sichere dir deinen Platz!